Ti se pare complicat sau te simti vinovat ca nu ai facut ceva mai demult, pentru tine. Poate nu ai suficienta forta sa incepi sau cei dragi tie nu te sustin. Atunci mai vino cu cineva care are la fel de multa nevoie ca si tine sa-si corecteze stilul de viata.

Programele in tandem se desfasoara cu doua, maxim trei persoane o data. Totul se desfasoara ca o competitie, pentru ca se intra in concurs. Castiga cel care a reusit sa dea jos cea mai mare cantitate de grasime intr-un timp dat. Participantii pariaza, castigatorul luand tot. Intotdeauna exista un castigator, pe hartie, insa toti vor avea beneficii de necontestat pentru ca:

  • vor pierde kilograme;
  • vor avea relatii noi cu alimentatia, pe baze sanatoase;
  • vor fi mai sanatosi;
  • vor fi mai motivati;
  • vor avea sustinere in momentele de cumpana;
  • vor avea costuri mai mici, pentru ca unele etape le vor plati o singura data;

skydiving-297103_640

"Dietatorul a venit in viata noastra la momentul oportun. Poate suna un pic cliseu, dar chiar asa a fost! Ne-am hotarat  ca e momentul sa renuntam la kilogramele in exces si stiam ca avem nevoie de un cadru  si o indrumare specializata - si aici a aparut Camelia cu al ei Dietator.
Dupa ce i-am spus oful nostru - ce ne place si ce nu sa mancam -  a conceput un program care sa inglobeze preferintele amandurora. Stefan vegetarian care nu voia sa consume produse care sa contina gluten, eu consumatoare de carne.
 
Dieta conceputa a parut,  in primele 10 minute de citit, destul de complicata - ingrediente , gramaje , combinatii. Dar,  in momentul in care ne-am apucat de treaba- gatit- totul a fost destul de usor  si dupa prima saptamana a devenit chiar haios sa cantarim si sa pregatim mancarea de cu seara.
Toate retele bune si mai mult decat satioase - ne-au ajutat pe amandoi sa dam jos  kilogramele dorite , dar nu asta a fost cel mai  important lucru cu care ne-am ales , ci faptul ca am inceput sa percepem altfel mancarea si modul in care ne raportam la ea.
 Beneficiile noastre dupa interactiunea cu Dietatorul :
  • kilograme in minus
  • un nou mod de raportare la mancare
  • nu am simtit ca tineam o dieta - cu conotatiile negative aferente
  • nu trebuie sa te simti vinovat ca mananci prostii / sau mai mult - trebuie doar sa iti asumi consecintele
  • oricand te poti plange Cameliei ca nimic nu functioneaza - si ea te aduce cu picioarele pe pamant
  • o gramada de retete faine si gustoase  extrem de sanatoase !

Asa ca multumim Camelia a.k.a Dietator  !"

Sinziana si Stefan
Daca ti-a placut, posteaza articolul pe reteaua ta sociala!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •